腸温活プロジェクト


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朝の「腸温活」がカギを握る

「腸温活プロジェクト」とは、体全体を温めてコンディションを整え、美容や健康を手軽に手に入れるための活動を推進するプロジェクトです。体を温めるためには、朝ごはんをしっかり食べること、特に豆、雑穀、野菜の食物繊維3兄弟をバランスよく摂り腸を元気に動かすことが重要です。

今や国民病ともいえる冷えや低体温による体の不調。食物繊維不足や炭水化物抜きダイエットをはじめとする偏ったダイエット、誤った知識に基づくバランスの悪い食事を摂ることで体調を崩す人も増えています。

腸温活プロジェクトでは、これら日本人の食と健康をめぐる課題に対して、毎日の生活に「腸温活」を取り入れることで、乱れた食事のバランス、生活のバランスを整える情報の発信に取り組んでまいります。

腸温活5カ条

11月7日は「腸温活の日」
「立冬」の頃は、昼夜の寒暖の差が激しくなり、腸機能が低下し体の不調を感じるようになります。朝、食物繊維の入った温かい食事をする「腸温活」を実践し、腸や全身の調子を良くすることを心がける日として、豆や昆布を中心とした食物繊維製品を発売するフジッコが制定しました。

「腸温活プロジェクト」賛同者

※50音順

青江誠一郎 先生大妻女子大学 家政学部 学部長
1984年 千葉大学大学院園芸学研究科農芸化学専攻・修士課程修了。1984年 雪印乳業株式会社入社、1989年 千葉大学大学院自然科学研究科博士課程修了(社会人入学)、農学博士を取得、2003年 大妻女子大学家政学部助教授、2007年より大妻女子大学家政学部教授。2007年日本栄養改善学会・学会賞受賞、2008年日本酪農科学会・学会賞受賞、2010年日本食物繊維学会・学会賞受賞。

青江誠一郎 先生


川嶋 朗 先生東京有明医療大学 保健医療学部 鍼灸学科 教授
北海道大学医学部医学科卒業。東京女子医科大学大学院医学研究科修了。Harvard Medical School & Massachusetts General Hospital留学。東京女子医科大学附属青山自然医療研究所クリニック所長を経て現職。東洋医学研究所附属クリニックにて自然医療部門を担当し、自然治癒力を重視した近代西洋医学と代替・相補・伝統医療を統合した医療を日本の医療系の大学で実践中。「よりよく生きる」「悔いのない、満足のいく人生を送る」ための心得として、「自分の理想的な死とは何か」を考えるQOD(クオリティ・オブ・デス=死の質)の提唱者。日本内科学会総合内科専門医。日本腎臓学会・日本透析医学会指導医。日本統合医療学会・日本予防医学会理事など。
「冷えとりの教科書」(マイナビ)、「医者に殺されないための『かかりつけ医』の見つけ方」(光文社)、「医者が看取りから教わった身近な人に迷惑をかけない39の心得」(宝島社)など著書多数。

川嶋 朗 先生


本多京子 先生医学博士・管理栄養士
実践女子大学家政学部食物学科卒業後、早稲田大学教育学部体育生理学教室研究員を経て、東京医科大学で医学博士号を取得。
2007年4月に策定された国民運動「新健康フロンティア戦略」の健康大使。NPO日本食育協会理事。
日本体育大学児童スポーツ教育学部では「子供の食と栄養」を担当。日本紅茶協会ティーインストラクター名誉顧問、アロマテラピープロフェッショナルその他をつとめる。
テレビや雑誌では健康と栄養に関するアドバイスやレシピを多数作成。栄養や食に関する著書は60冊を超える。

本多京子 先生


松生恒夫 先生松生クリニック院長・医学博士
東京慈恵会医科大学卒業後、大腸内視鏡治療の実施件数で国内屈指の実績を誇る松島病院(横浜市)で大腸肛門病センター診療部長を経て2004年1月に東京都立川市に松生クリニックを開院。
これまでに4万件以上の大腸内視鏡検査を施行しており、生活習慣病としての大腸疾患、地中海式食生活(地中海式ダイエット)、漢方療法等の治療を行っている。松生クリニックは国内では珍しい便秘外来を設置しており、便秘に苦しむ多くの方々の治療にあたっている。
便秘、腸の名医としてメディア出演も多い。著書に「腸はぜったい冷やすな!」(光文社)、「腸を温めると体の不調が消える」(青春出版社)、「長生きしたけりゃ、腸は冷やすな―老い、がん予防に効く! 温める腸健康法」(主婦の友社)など著書100冊以上。

松生恒夫 先生


森田達也 先生静岡大学 学術院 農学領域 教授
愛媛大学農学部卒業。医学博士(岐阜大学)。森下製薬株式会社薬理研究所、山之内製薬株式会社健康科学研究所を経て、2000年静岡大学農学部助教授、2007年同教授に就任。食品成分と腸の相互作用について研究している。
日本食物繊維学会常務理事。
1997年 日本栄養食糧学会・奨励賞、2009年日本食物繊維学会・学会賞受賞。

森田達也 先生

協賛企業

フジッコ株式会社
http://www.fujicco.co.jp/

オムロン ヘルスケア株式会社
http://www.healthcare.omron.co.jp/

敷島製パン株式会社(Pasco)
http://www.pasconet.co.jp/

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